طريقة عمل الشعريه باللبن، الشعرية باللبن تحتوي على فوائد صحية عديدة، منها توفير الطاقة والشعور بالشبع بسبب احتوائها على الكربوهيدرات والبروتين كما أنها تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساهم في تقوية العظام بسبب احتوائها على الكالسيوم كما إنها وجبة سهلة الإعداد وتعطئ الدفئ في الشتاء والطاقة في الصيف وفي مقالتنا سوف نخبركم كيف اعمل شعيرية بالحليب؟ فتابعونا.
كيف اعمل شعيرية بالحليب؟
من المهم عند تحضير الشعرية باللبن هو أن يتم تحضيرها بطرق صحية للاستفادة الكاملة من فوائدها كما تتميز أنها سهلة الهضم فهي مناسبة للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم كم لإنها تعزز الصحة العامة وتزيد مستوى الطاقة في الجسم وعن طريقة عمل الشعريه باللبن فنحتاج إلي المكونات التالية:
- ربع كيلو من الشعريه .
- كوبان من اللبن الطازج.
- كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقه صغيره من الفانيليا.
طريقة عمل الشعريه باللبن
لمعرفة كيف اعمل شعيرية بالحليب؟ يمكنك متابعتنا في الخطوات التالية:
- قومي بوضع مقدار مناسب من الشعرية في طنجرة كبيرة.
- أضيفي الماء إلى الوعاء وضعي رشه ملح، واتركي الماء يغلي وحركيها بين الحين والآخر لكي لا تلتصق بالطنجرة.
- عندما تصبح الشعرية طرية أرفعيها من على النار وقومي بتصفيتها وتركها لتهدأ.
- في طنجرة آخري، سخني كمية مناسبة من اللبن على نار متوسطة.
- أضيفي السكر حسب الذوق مع رشة من الفانيليا لإعطاء نكهة إضافية وعندما يصبح اللبن ساخنًا، ضعي الشعرية فيه.
- اتركيها تغلي مع اللبن لبضع دقائق مع التحريك المستمر إلى أن تشعري بالقوام المناسب وان الشعرية امتزجت مع اللبن.
قدميها في أكواب التقديم وضعيها في الثلاجة بعد أن تأخذ درجة حرارة الغرفة، ويمكنك تزيينها ببعض القرفة المطحونة أو شرائح اللوز حسب الرغبة.
